首のシワ 枕

首のしわを増やさないために選ぶべき枕は?どのような基準が必要?

首のしわなどの年齢線の原因の一つが枕の高さだといわれてます
つまり自分に合わない枕を使っていると首にしわが出来てしまうということなのです

 

そもそも、首のしわが枕が理由でできるわけを解説します

 

首のシワの原因に枕が影響する理由

それは例えば、枕が高過ぎると顎を引いた状態で
首元に長時間が負担がかかった状態になってしまうから

 

逆に、枕が低い状態だと、呼吸をするのが不自然となり
結果的に体に負担がかかってしまうから
そのうえで肌の老化が進み、首にしわが目立ってきてしまうのです

 

首にしわを増やさないために大事な枕選びの基準

まず、首の高さにあった枕の多さを選ぶべきです

 

横向きで、平衡になっているのが理想だといわれてます
凹凸のある状態だと体が不安定で首にも負担がかかるから

 

ちなみに首の高さや体型に合わせて枕を
選ばないといけません

 

 

人によっては違いますからね、。
また枕は硬さや形などもしっかり調節しないといけ愛のです
寝て居おる間に、しっかり頭を受け止めてくれたり
寝返りを適度にできるようにするのがベスト

 

 

そうするとオーダーメイドにしないといけません

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